揭露生活中八大健康谎言

廣泛流傳的說法不一定具備科學性。國外媒體近期指出了生活中常常聽到的八大健康謊言。

吃油炸食品长青春痘

皮肤的皮脂腺会分泌皮脂保持皮肤的滋润和光泽感，当过剩的皮脂和死皮梗塞毛孔时，皮肤就会肿胀、发红，出现痘痘。目前，医学尚未弄清楚皮脂腺为何会分泌过剩的皮脂，但是激素水平失衡、压力和遗传因素是最大的嫌疑犯。不过它确实和爱吃巧克力、油炸食品无关。

咖啡醒酒

喝醉的人不管喝多少咖啡、苏打水等饮料都不会变苏醒，唯一的醒酒药是时间。人的肝脏每小时只能代谢一定量的酒精（12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒）。如成都治疗癫痫的医院哪家最好果饮酒过量，酒精就会积累在体内。咖啡因让人变兴奋，在一定程度上抑制酒精的镇定作用，但它对血液中的酒精含量毫无影响。

寒冷天气让人感冒

诱发感冒的罪魁祸首是病毒，并不是寒冷的天气。病菌主要通过感冒者的咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。与患者握手或接触被其污染的物品都会患上感冒。在寒冷的季节，人们长时间呆在室内，为病毒传播制造条件，所以患感冒的人也较多。

捏响关节易得关节炎

指关节间有一种叫做胶原液的润滑剂。捏指节时，相当于拉开关节处的两根指骨，这意味着胶原液要弥补更大的空间。所以胶原液的液体压力减小，液体中的小气泡迸出、破裂，因此发出响声。固然，气泡破裂和关节炎不是一回事。不过，常常捏响指关节会对关节和手指造成损伤。

爱吃甜食易患多动症

虽然高热量甜食没多少营养价值，容易导致肥胖，但并也不至于引发多动症。吃糖果的孩子吵闹不安多半是由于想多吃一些，并不是因为糖果让其多动。

千万别吞口香糖

据说口香糖在人体内停留7年才能被消化。其实，口香糖的成分不过是调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。人体可以轻松消化前三种原料，胶基确实很难消四川治疗癫痫病最好的医院化，但是和纤维素一样，它可安全通过消化系统两三天内就被排出体外。

饭后半小时别游泳

饭后游泳会发生腹部痉挛的风险，但对大多数人来讲，并不危险。饭后，人体确实会将肌肉的血液调用到肠胃系统，帮助消化，但也不至于因此削弱肌肉的运动功能。只要你觉得身体没什么不舒服，那末完全可以去游泳。运动员们在比赛前都会吃点东西。

感冒多吃、发烧少吃

人们通常把疾病归为两类：让人发冷的病（如感冒）和让人发热的病（如发烧）。身体发冷时，多吃点东西暖暖身子听上去很有道理。体温升高时，人们自然会想到减少热量的摄取。但是，研究其实不支持这类观点的科学性。由于疾病都有各自不同的规律和表现，与多吃少吃没关系。感冒或发热时没有食欲都属正常现象。如果患者有足够的流食摄取，少吃一两顿没什么大不了。