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药膳银耳蒸鸭蛋能止咳

来源:长春养生网 发布时间:2019-07-28

受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科教授 陈泽奇

冬季天气干燥、寒冷,早晚温差变化大,很多人由于适应不了天气的变化,出现频繁地咳嗽。尤其是抵抗能力较弱的老年人和幼儿,更容易受风寒侵袭,咳嗽不止。

从中医学角度,根据咳嗽的不同表征,可将其分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽等类型。不同类型的咳嗽具有不同的症状衬衫,其治疗也需“因症而异”。冬季的咳嗽主要是以寒咳和燥咳居多。寒咳的症状为:痰是清稀和白色的,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷以及发烧等。而燥咳表现为干咳、无痰、口干、咽喉疼痛等症状。

治疗咳嗽需对症下药,才能药到病除。不要一听咳嗽声就吃消炎药、去医院,有时食疗偏方也能起到很好的效果。我推荐银耳蒸鸭蛋,取10克银耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后公司简介,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

银耳和鸭蛋男装T恤,两者既是常用的食材,也是中药材,加少许冰糖,口感不错,对肺热肺燥文化衫,干咳痰嗽;咯血,痰中带血也有一定的调理缓解作用。但切记是银耳,而非黑木耳。对我们平常生活中的风寒咳嗽者并不适用。

银耳又称白木耳,为银耳科植物。实体为白色,干燥的银耳,呈不规则的块片状,由众多细小屈曲的条片组成,外表黄白色或黄褐色秋冬装工程服,微有光泽。质硬而脆,有特殊气味。以干燥、黄白色、朵大、体轻、有光泽、胶质厚者为佳。白木耳甘淡,凉。临床上常用于滋阴,润肺,养胃,生津。治虚劳咳嗽联系我们,痰中带血癫痫治疗的价格多少,虚热口渴。鸭蛋味道比鸡蛋厚重,性甘凉,与白木耳同食,具有止咳祛痰、润阴养肺的功效。

要提醒的是,银耳富含膳食纤维,因此易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃银耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。因为新鲜银耳中含有光敏物质卟啉,食后经阳光照射会发生日光性皮炎,过敏体质的人也要少吃。


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