凉拌紫菜的做法是怎样的呢

紫菜是我们生活中比较常吃的一种家常菜，但是我们平时吃紫菜的方法都是用紫菜做成汤来食用，其实紫菜凉拌之后味道也是特别的鲜美，经常食用一些紫菜对我们的身体还有很多好处，因为紫菜中含有丰富的营养价值，含碘量是特别高的，而且经常食用还有很好的补钙功效，下面我们一起了解一下凉拌紫菜的做法是怎样的？

凉拌紫菜的做法

菜系介绍

最重要的是它酸酸甜甜的口感，很适合夏日吃，很开胃下饭。与其给BB吃榨菜，咸菜等小凉菜，不如自己动手做些营养可口的凉菜吧

凉拌紫菜做法

原 料:

材料:紫菜10张，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，葱1支，蒜泥1大匙，白芝麻1大匙。调料:(1)麻油1大匙，酱油适量。(2)麻油1大匙。(3)酱油1大匙，糖小匙。

制法:

(1)葱洗净切段，山芹菜洗净切3厘北京治白癜风的医院米段，碎牛肉以调料1)炒熟备用。

(2)紫菜以烤箱略烤过后撕碎成小片，先以调料2)中的麻油拌匀，再加入做法1)的碎牛肉及其它材料及调料3)充分拌匀即可食用。

做法二

凉拌紫菜的材料: 折叠主料:紫菜

辅料:葱，蒜，醋，糖，盐，味精，老抽，油，虾皮

凉拌紫菜的步骤

1将紫菜撕成小条，用热水泡开，再把上海看白癜风价格水控干。

2根据自己的口味放入醋糖盐味精老抽

3用锅子把一点油烧热，然后往紫菜上浇，然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。

4搅拌好后，冷置一边。

上面就是对凉拌紫菜的做法是怎样的介绍，这样我们平时在生活中可以多做一些紫菜来进行食用，尤其是家里有宝宝的朋友，可以经常做一些凉拌紫菜给我们的宝宝来食用，因为紫菜对宝宝的骨骼发育和牙齿的健康都有很多好处，还能很好的补充宝宝体内所需要的钙元素。