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老年人如何护腰
腰是我们人体重要的部位之一，支撑着我们的上半身，同时腰的地方还有很多重要的中枢神经，需要引起我们的注意。老年人一旦出现腰伤就会很麻烦，...[详细]

今日入伏冬病夏治的最好时机来了热热热
夏季的“三伏天”是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时期今年的三伏日历如下在古代“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”即所谓的“六邪”中的暑邪...[详细]

让你整夜睡的香的10种食物
2、香蕉3、菊花茶5、土豆10、火鸡4、蜂蜜1、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇...[详细]

肠胃不消化会引起哪些症状
夏食冷饮过量，如今消化异常。老中医老姜撞奶，暖胃消积，减少过食冷饮的伤害，又可促进食欲~消化道不正常蠕动剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时...[详细]

春季养生7件事让身体回春
春天肝胆疾病容易加重。保护肝胆要避免环境中的任何化学物质铁路公交制服，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最...[详细]

补药一堆不如芝麻一把这样吃营养价值最高男女老幼都适用
黑芝麻是一种久负盛名的滋补食物，它功效良多口感香醇，无论是对男性、女性、老人还是孩子，都是不可多得的养生选择。为什么这么说呢？下面就为...[详细]

10种滋阴养肾中药材让你肾是健康
黑豆具有良好的补肾功效，尤其是炮制补肾汤品的时候，往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿等症状。补肾黑豆的吃法也有很多，...[详细]
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