来源：长春养生网 发布时间：2019-07-11
夏日炎炎，即使不易长斑的体质，过度曝晒终究难免长出斑点。不论是雀斑、肝斑，皆因黑色素增多、色斑沉着在肌表；中医称之「黧黑斑」、「面上杂病」、「面尘」。
「黧黑斑」的主要病机有：症见一·：面色萎黄，有淡褐色斑片，边界模糊，常易疲倦、肢体沉重乏力，消化不好，大便偏软，女性还可能有白带量多的情况。
原因：饮食不节而致脾胃虚弱、气血不足，肌肤失养；或脾虚聚湿生痰，痰浊水气上泛于面。
建议：可用茯苓、山药、薏苡仁、黄耆，补脾利湿化痰。
症见二：斑色较深，边界清楚，常伴易怒、胸胁满闷，女性容易月经不调，经前斑色加深，双乳胀痛。
原因：长期压力、情绪起伏，致肝气郁滞，气血痰淤积滞皮下。
建议：香附、白蒺藜、玫瑰、当归可改善肌肤的气血循环，淡斑润肤。若肝郁日久化热、灼伤阴血，斑色黑中带红，再加薄荷、赤芍、旱莲草清热解郁、凉血滋阴。
症见三：常有眼周及面色暗沉、容易浮肿、腰膝酸软、耳鸣、频尿等症状。
原因：久病、年老体衰的肾虚也可致精血不足以营养肌表。
建议：白木耳、枸杞、白附子等中药，有助改善渐渐加深、边界明显的黑斑。
还可用中药外敷疗法? 材料：白芨、白芷、白蒺藜、白茯苓、白朮、薏苡仁、绿豆粉、珍珠粉各取一茶匙。
? 作法：将药材研成极细粉末，混匀，加水调成糊。晚上，洗脸后敷到半干（约10分钟）羊癫疯怎么治疗能好，再用温水洗掉。每周1次。
※美白小叮咛：1、防晒。紫外线除了使肤色变深、容易长斑，还会使皮肤干燥、老化、皮肤免疫功能降低、皮肤癌。
2、不熬夜、少烦恼。晚上11点到凌晨3点是美容觉的时机，否则身体过劳、皮肤新陈代谢变差。
3、营养均衡。富含维他命C的蔬果、绿茶等可美白祛斑，坚果类则含抗氧化抗老化的维他命E，及不饱和脂肪酸，能够从内而外地软化皮肤石家庄哪家医院看癫痫好，让肌肤看上去更年轻。
4、减少皮肤刺激。含汞的美妆品、刺激性太强的保养品、过度去角质、过热的水洗脸都应避免。
5、从内部调理来全面改善。长期月经不调、或长期服用避孕药、部分慢性疾病、抽烟、喝酒，都可能导致黑色素生成增加、或排除黑色素能力减弱。
除此之外遗传、紫外线、压力、熬夜、女性荷尔蒙影响、高温环境、部分慢性疾病……诸多因素，都可能化形成黑色素的酪氨酸酶，或是减缓黑色素代谢排出。
